0
0
0
Скрыть корзину
Корзина пуста
<% ticket.sector %>
<% formatDate(ticket.event_date) %>
Подарочный сертификатАУДИО-ЛИБРЕТТО<% ticket.sector %><% ticket.price %>
АУДИО-ЛИБРЕТТО
«<% podcast.title %>»
<% podcast.descr %>
Слушать отрывок бесплатно
Скачать за <% podcast.price %>
В корзине
Сервисный сбор<% totalFee %>
Итого:<% totalPriceFee %>
Оформить заказ
Добавляйте в корзину билеты
МХАТ им. М. Горького
Ничего не найдено
Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших спектаклей недели и самых топовых премьер
Авторизация
Зарегистрироваться
После модерации на вашу почту поступят логин и пароль.
ВЫБРАТЬ СЕРТИФИКАТ
18+
Лекторий Юлии Высоцкой. Лекция «Как справиться с тревогой из-за новостей?»
Невинный клуб by Julia Vysotskaya
Выбрать билеты
10% скидка постоянным клиентам10% скидка постоянным клиентам

                    
                        Бесплатная доставка
                    Бесплатная доставка
Безопасная оплата

Билеты на лекция «Как справиться с тревогой из-за новостей?»

Психолог Виктория Шиманская приглашает всех желающих на лекцию «Как справиться с тревогой из-за новостей?». В последнее время все чаще в СМИ всплывают темы, которые приводят к стрессу и негативно отражаются на общем состоянии человеческого организма. На встрече будут применены практики информационных «фильтров» и разобраны многие вопросы, актуальные на сегодняшний день.

Лектор – Виктория Шиманская

Расписание
Краткое содержание
Отзывы

Нам жаль, но на данный момент этого мероприятия нет в афише.

Лучшие мероприятия

Как справиться с тревогой из-за новостей?

Последний месяц тема распространения коронавируса занимает первые строчки рейтингов в мировых и российских СМИ. Как не поддаться панике и не впасть в отчаяние, читая ленту в Faceebook?

Доктор психологических наук Виктория Шиманская научит не поддаваться эмоциональным манипуляциям. Методы контроля нашего эмоционального вовлечения в чрезмерное количество информации. Как отделять себя от эмоции и настраивать свои информационные фильтры. Жизнь на 10% состоит из того, что происходит, и на 90% из того, как мы к этому относимся. Насколько хорошо мы умеем фильтровать информацию и не пропускать токсичные новости и знания в свою голову, в свои чувства и свои мысли? Как мы ведем себя в момент массовой информационной атаки?

Мы живем в высокоскоростном мире, где цифровые технологии и социальные сети делают нас умнее, быстрее и эффективнее. Но большой поток информации вызывает острую изоляцию — наша связь с другими людьми и природой незаметно заменяется FOMO («страхом пропустить»). Наш мозг воспринимает всю информацию, поступающую из радио, интернета, социальных сетей, от друзей и т.д. Политические проблемы, природные катаклизмы, вирусы и другие опасности для жизни и здоровья нас и наших близких — мы оказываемся под воздействием постоянной информационной «атаки». Мы теряем внутренний баланс и не получаем позитивной информационной поддержки из внешнего мира. Часто чувствуем себя потерянными, незащищенными. Чувствуем все возрастающую усталость и раздражительность. Медицинские исследования показывают, что для человека связь с другими людьми и с миром природы улучшает его/ее ощущение здоровья и счастья.

На встрече мы поймём: как происходят процессы развития эмоционального интеллекта — управления эмоциями — на уровне нейрофизиологии какие причины вынуждают нас повышать голос, не позволяют уснуть из-за крутящихся в голове мыслей и тп мы поймем и осознаем, что на самом деле никто и ничто не может нас обидеть или разозлить И конечно поднимем свой собственный уровень ощущения счастья!

Мало знать, надо и применять. Вместе с Викторией на лекции потренируем одну из практики и закрепим навыки управления эмоциями и информационной доступностью. Второй шаг или домашнее задание. После лекции Виктория предложит вам дома применить технику «10 ключей» — самый оптимальный и гармоничный способ взаимодействия с собой, людьми и миром. 

Оставить отзыв
Ваша оценка:
Отправить отзывОтправить
Спасибо за ваше мнение!
Воспользуйтесь фильтром
Применить фильтр
Ничего не найдено
Афиша мероприятий
Транзакции защищены:
<% eventDay(event) %>
<% event.month_name %>, <% event.week_day %>.
<% event.title %>
Звездный состав
Звездный состав
<% event.starry_cast %>
<% event.hall_name %>
<% event.time %>
<% event.cancel_reason %>
ОтменаВыбрать билетыЗагрузкаОставить заявкуЗагрузка
Загрузить <% nextMonthName %> Загружаем афишу на следующий месяц, пожалуйста, подождите
Мероприятий не найдено.
Безопасность данных
Официальные билеты
Доставка в день заказа
Подписаться на афишу
Не пропустите интересные и актуальные обновления в нашей афише мероприятий.
Спасибо за подписку!
Введённый вами адрес уже был подписан на рассылки ранее. Если вы не получаете наши рассылки позвоните нам по телефону: 7 (495) 150-39-43
МХАТ им. М. Горького7 (495) 150-39-43
Главная
Афиша
Купить билеты на Лекторий Юлии Высоцкой. Лекция «Как справиться с тревогой из-за новостей?» | МХАТ им. М. Горького